Yoga-Aktiv-Woche an der portugiesischen Küste

Hsp Yoga Portugal Das Yogahaus

Vom 02.06.2017 bis 09.06.2017
Vom 29.09.2017 bis 06.10.2017

Entspannung, Gelassenheit, Sonne und Meer in Moledo, Portugal. In diesem Jahr bieten wir in Kooperation mit unserer Kursleiterin Kim Sternemann erstmalig zwei Yoga-Wochen in Portugal an.

Hsp Yoga Portugal Essbereich YogahausUm tiefer in die Materie eintauchen zu können, nimmt sich die Gruppe jeweils 7 Tage Zeit und beschäftigt sich intensiv mit Yoga und allem, was dazugehört. Um Körper und Seele gleichermaßen zu reinigen und mit neuer Energie zu versorgen, befassen sich die TeilnehmerInnen in puncto Ernährung mit Ayurveda und probieren es beim Kochen vor Ort selbst aus.

Natürlich werden auch die Umgebung erkundet und magische Plätze mit neuer Meditationsenergie besetzt sowie Yoga am Strand bei Sonnenuntergang genossen. Der weltweit beliebte Natursport „Surfen“ soll nicht zu kurz kommen und so beinhaltet die Woche auch einen Schnupperkurs, um sich nach getaner Körperarbeit am Morgen mutig in die Wellen zu stürzen.

Für alle diejenigen, die dann das „Surf-Fieber“ gepackt hat, wird ein Rabatt auf einen fortführenden Surfkurs angeboten: 5 UE für 120,- € (regulärer Preis 169,- €) inkl. Surfbrett, Neoprenanzug und zertifiziertem Surflehrer.

Geeignet ist die Woche für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und WiedereinsteigerInnen. Beweglichkeit, Alter oder Konstitution sind von keiner Relevanz. Die Wochen bauen nicht aufeinander auf und sind unabhängig voneinander buchbar!

Hsp Yoga Portugal Einzel- Oder Doppelzimmer YogahausUnterkunft

Damit die Beschäftigung mit Yoga in herrlichster Atmosphäre gelingt, ist die Gruppe in einem wunderschönen Haus mit eigenem Heilgarten und Yogaraum untergebracht.

Folgende Zimmer stehen zur Verfügung: 3 Schlafzimmer mit einem Doppelbett ausgestattet (keine Einzelbetten), 1 Schlafzimmer mit Doppelbett unten – Einzelbett oben. Im gesamten Haus gibt es 3 Bäder, die jeweils aufgeteilt werden auf alle 9 Personen. Zusätzlich dazu gibt es einen Wohnwagen, der vor dem Haus gemietet werden und als Einzelzimmer oder Doppelzimmer genutzt werden kann. Weitere Zimmeroptionen außerhalb des Yogahauses sind ebenfalls buchbar.

Leistungen und Preise

Leistungen im Überblick

  • 6 Übernachtungen im Yogahaus inkl. Frühstück
  • 10 x Yogapraxis-Körperarbeit ( ãsana) jeden Morgen und an vier Abenden
  • 2 x Kochcoaching – Grundlagen Ayurveda und gemeinsames Essen
  • 1x Wanderung mit Meditationsklasse (Grundlagen)
  • 1x Yoga am Strand bei Sonnenuntergang mit Abschlussmeditation
  • 1x Schnupperkurs Surfen (Rabatt bei Weiterführung)

Kosten

Preis pro Person 699 €

Nicht im Preis inbegrif fen sind Flug, Transfer vom Flughafen und optional buchbare Freizeit-Aktivitäten über www.allyoucansurf.de!

Anmeldung

Diese Reise wird nicht vom Hochschulsport organisiert, deshalb wendet euch für weitere Informationen und die Anmeldung bitte direkt an: kimsternemann@gmail.com.