08.06.2021: Gesunde Ernährung
VortragErnährung und Stress ─ Ein Angebot der Techniker Krankenkasse
Stress verändert die komplette Verdauungsarbeit, sowohl im Magen- Darmtrakt, als auch auf hormoneller Ebene.
Was passiert in unserem Körper, wenn wir Stress haben. Wie wird Nahrung unter Stressbedingungen verarbeitet? Wie sollten die Mahlzeiten konzipiert sein?
In diesem Vortrag erhalten Sie Information zu folgenden Themen:
Stress - Hormone aus dem Takt!
Lebensmittel - Vom Stressverstärker bis zum Stresslöser
Verdauung - Darm in Not
Fett - Eine Fettsäure sorgt für Fuore
EinzelberatungErnährungsberatung ─ Ein Angebot der BARMER
Die Ernährungssprechstunde ist die perfekte Grundlage die eigene Ernährung kennen zu lernen.
Mit Hilfe einer digitalen Lerneinheit zum Baukastensystem erfassen Sie intuitiv und auf einen Blick, an welcher Stelle ihre Ernährung Stärken und Schwächen zeigt. Sie haben die Möglichkeit, ihren Ernährungs-Check auszuwerten und sich im Video-Call mit der DR. AMBROSIUS®-Ernährungsfachkraft auszutauschen.