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SUMMARY:Umgang mit Mental Load
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CONTACT:Dr. Andrea Geisler (Zentrum für Lehrkräftebildung)
DESCRIPTION:Dr. Andrea Geisler (Zentrum für Lehrkräftebildung)
Umgang mit Mental Load
Unzählige Aufgaben, offene To-dos und das Gefühl, nie fertig zu sein, belasten viele Lehrkräfte – besonders, wenn ihnen gute Beziehungen im Schulalltag wichtig sind. Dieser Workshop zeigt, wie nachhaltige Entlastung gelingen kann. Statt kurzfristiger „Orgahacks“ geht es um die Ursachen von Überlastung und darum, wirksame Strategien zu entwickeln.

Die Teilnehmenden lernen, ihre Arbeitsbelastung langfristig zu reduzieren, den Überblick zu behalten und mit Mental Load bewusster umzugehen. Dabei wird auch beleuchtet, warum gerade Lehrkräfte besonders betroffen sind und welche Rolle Prägungen und Erwartungen spielen. Durch Reflexionsübungen wird ein persönlicher Bezug zur eigenen Situation hergestellt.
Friday, 17. July 2026
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