Sport Tracks Activity Report
Ort Durch die Gegend Datum 02.09.2009 18:15:00
Kategorie Laufen
Distanz 14,79 Kilometer Steigung 113,1 Meter Gefälle -108,1 Meter
Gesamt Zeit 01:17:17 Aktiv 01:14:55 Pause 00:02:22
Durchs. Tempo 00:05:13 min/km Tempo max. 00:03:28 min/km Tempo min. 00:53:12 min/km
Kalorien 1258 Durchs. HF 145 BPM HF max. 164 BPM
Wetter 25 °C ChanceRain
Ausrüstung Nike - Skylon 11
Notiz Vorgabe 75 im Wohlfühltempo. Lief ganz gut, auch vom Kopf. Ein paar Regentropfen zwischendurch.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:41 00:04:41 00:04:41 12,8 19,30
2,00 00:09:56 00:05:15 00:05:15 11,4 14,97
3,00 00:14:57 00:05:01 00:05:01 12,0 26,69
4,00 00:20:01 00:05:04 00:05:04 11,8 -9,97
5,00 00:25:04 00:05:03 00:05:03 11,9 -26,42
6,00 00:29:59 00:04:55 00:04:55 12,2 -19,57
7,00 00:35:12 00:05:13 00:05:13 11,5 21,24
8,00 00:40:36 00:05:24 00:05:24 11,1 36,27
9,00 00:45:41 00:05:05 00:05:05 11,8 -26,88
10,00 00:51:00 00:05:19 00:05:19 11,3 -9,82
11,00 00:55:58 00:04:58 00:04:58 12,1 -22,39
12,00 01:01:51 00:05:53 00:05:53 10,2 -2,85
13,00 01:07:54 00:06:03 00:06:03 9,9 -0,74
14,00 01:13:26 00:05:32 00:05:32 10,8 5,13