Sport Tracks Activity Report
Ort Durch die Gegend Datum 02.10.2009 18:18:12
Kategorie Laufen
Distanz 13,01 Kilometer Steigung 124,5 Meter Gefälle -106,4 Meter
Gesamt Zeit 01:11:31 Aktiv 01:11:02 Pause 00:00:29
Durchs. Tempo 00:05:29 min/km Tempo max. 00:04:11 min/km Tempo min. 00:23:13 min/km
Kalorien 1088 Durchs. HF 139 BPM HF max. 173 BPM
Wetter 15 °C ChanceRain frisch, aber ok
Ausrüstung Nike - Free Everyday
Notiz Vorgabe 60 min easy. War auch easy durch die Gegend gejoggt.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:21 00:05:21 00:05:21 11,2 17,10
2,00 00:10:43 00:05:22 00:05:22 11,2 2,18
3,00 00:16:16 00:05:33 00:05:33 10,8 15,49
4,00 00:21:29 00:05:13 00:05:13 11,5 4,15
5,00 00:27:09 00:05:40 00:05:40 10,6 26,58
6,00 00:32:55 00:05:46 00:05:46 10,4 -38,40
7,00 00:38:11 00:05:16 00:05:16 11,4 -19,40
8,00 00:43:44 00:05:33 00:05:33 10,8 21,15
9,00 00:49:31 00:05:47 00:05:47 10,4 30,19
10,00 00:55:11 00:05:40 00:05:40 10,6 -16,43
11,00 01:00:43 00:05:32 00:05:32 10,8 -7,57
12,00 01:06:08 00:05:25 00:05:25 11,1 -13,73
13,00 01:11:29 00:05:21 00:05:21 11,2 -20,81