Sport Tracks Activity Report
Ort Stadion Datum 05.09.2009 17:02:21
Kategorie Geschwindigkeit
Distanz 13,70 Kilometer Steigung 0,0 Meter Gefälle 0,0 Meter
Gesamt Zeit 01:10:35 Aktiv 01:09:35 Pause 00:01:00
Durchs. Tempo 00:05:09 min/km Tempo max. 00:03:22 min/km Tempo min. 00:13:38 min/km
Kalorien 1134 Durchs. HF 147 BPM HF max. 194 BPM
Wetter 17 °C ChanceRain
Ausrüstung Nike - Skylon 11
Notiz 14 x 500 m Intervalle. Vorgabe 1:58 - 2:00. Ziemlich hart.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,96 00:10:24 00:10:24 00:05:18 11,3 -0,59
0,54 00:12:23 00:01:59 00:03:41 16,3 0,21
0,21 00:14:07 00:01:44 00:08:13 7,3 0,39
0,51 00:15:53 00:01:46 00:03:30 17,1 -0,41
0,24 00:17:46 00:01:53 00:07:52 7,6 0,94
0,54 00:19:42 00:01:55 00:03:34 16,8 -0,21
0,30 00:21:36 00:01:54 00:06:23 9,4 0,18
0,55 00:23:36 00:01:59 00:03:39 16,5 -0,21
0,24 00:25:35 00:01:58 00:08:19 7,2 -0,30
0,52 00:27:26 00:01:51 00:03:35 16,7 0,44
0,33 00:29:35 00:02:08 00:06:25 9,3 -0,59
0,52 00:31:28 00:01:52 00:03:38 16,5 0,59
0,23 00:33:32 00:02:04 00:09:10 6,5 -1,06
0,55 00:35:32 00:02:00 00:03:40 16,4 0,22
0,20 00:37:40 00:02:07 00:10:23 5,8 0,36
0,53 00:39:30 00:01:50 00:03:28 17,3 -0,42
0,33 00:41:55 00:02:25 00:07:17 8,2 0,63
0,51 00:43:49 00:01:54 00:03:42 16,2 -0,60
0,22 00:45:50 00:02:00 00:08:58 6,7 1,04
0,55 00:47:51 00:02:00 00:03:39 16,4 -0,25
0,22 00:49:54 00:02:02 00:09:14 6,5 -0,30
0,51 00:51:47 00:01:52 00:03:40 16,4 0,39
0,30 00:53:58 00:02:11 00:07:16 8,3 -1,18
0,55 00:55:57 00:01:59 00:03:37 16,6 0,33
0,21 00:57:57 00:01:59 00:09:42 6,2 0,54
0,52 00:59:47 00:01:49 00:03:32 17,0 -0,58
0,22 01:02:00 00:02:13 00:10:05 6,0 1,01
0,54 01:03:57 00:01:57 00:03:38 16,5 -0,19
1,06 01:10:35 00:06:37 00:06:16 9,6 -0,71