Sport Tracks Activity Report
Ort Von zu Hause über Klinikrunde Datum 08.09.2009 18:10:31
Kategorie Laufen
Distanz 15,98 Kilometer Steigung 167,4 Meter Gefälle -167,2 Meter
Gesamt Zeit 01:32:43 Aktiv 01:23:08 Pause 00:09:35
Durchs. Tempo 00:05:14 min/km Tempo max. 00:03:39 min/km Tempo min. 00:07:29 min/km
Kalorien 1363 Durchs. HF 145 BPM HF max. 163 BPM
Wetter 24 °C Clear
Ausrüstung Nike - Free Everyday
Notiz Schönes Spätsommerwetter. Beine noch schwer vom Wochenende. Nix besonderes.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:54 00:04:54 00:04:54 12,2 21,07
2,00 00:10:12 00:05:18 00:05:18 11,3 14,67
3,00 00:15:17 00:05:05 00:05:05 11,8 18,03
4,00 00:25:13 00:09:56 00:09:56 6,0 25,51
5,00 00:31:01 00:05:48 00:05:48 10,3 -26,21
6,00 00:36:29 00:05:28 00:05:28 11,0 1,91
7,00 00:42:12 00:05:43 00:05:43 10,5 36,23
8,00 00:47:50 00:05:38 00:05:38 10,7 16,29
9,00 00:52:57 00:05:07 00:05:07 11,7 -9,28
10,00 00:58:10 00:05:13 00:05:13 11,5 -8,87
11,00 01:03:10 00:05:00 00:05:00 12,0 -6,90
12,00 01:12:54 00:09:44 00:09:44 6,2 0,00
13,00 01:17:57 00:05:03 00:05:03 11,9 -39,24
14,00 01:22:59 00:05:02 00:05:02 11,9 -5,85
15,00 01:27:46 00:04:47 00:04:47 12,5 -15,94
16,00 01:32:40 00:04:54 00:04:54 12,2 -21,03