Sport Tracks Activity Report
Ort Normale Runde Datum 09.10.2009 16:36:46
Kategorie Laufen
Distanz 8,45 Kilometer Steigung 55,9 Meter Gefälle -53,0 Meter
Gesamt Zeit 00:45:19 Aktiv 00:44:47 Pause 00:00:32
Durchs. Tempo 00:05:21 min/km Tempo max. 00:04:09 min/km Tempo min. 00:07:51 min/km
Kalorien 724 Durchs. HF 142 BPM HF max. 171 BPM
Wetter 19 °C ChanceRain
Ausrüstung Nike - Skylon 11
Notiz Vorgabe eigentlich 12 km easy. Hab die normale Runde nur gemacht, musste danach auf die Autobahn.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:13 00:05:13 00:05:13 11,5 22,01
2,00 00:10:51 00:05:38 00:05:38 10,7 15,22
3,00 00:16:10 00:05:19 00:05:19 11,3 7,02
4,00 00:21:46 00:05:36 00:05:36 10,7 21,89
5,00 00:27:04 00:05:18 00:05:18 11,3 -33,11
6,00 00:32:17 00:05:13 00:05:13 11,5 -12,54
7,00 00:37:21 00:05:04 00:05:04 11,8 -15,50
8,00 00:42:52 00:05:31 00:05:31 10,9 -0,51