Sport Tracks Activity Report
Ort Lauftreff Winterrunde Datum 10.11.2009 18:10:22
Kategorie Laufen
Distanz 15,18 Kilometer Steigung 156,1 Meter Gefälle -155,4 Meter
Gesamt Zeit 01:26:37 Aktiv 01:19:13 Pause 00:07:24
Durchs. Tempo 00:05:13 min/km Tempo max. 00:03:13 min/km Tempo min. 00:06:44 min/km
Kalorien 1295 Durchs. HF 148 BPM HF max. 183 BPM
Wetter 6 °C Overcast
Ausrüstung Nike - Skylon 11
Notiz Zu dritt die Straßen-Winterrunde gelaufen mit Hin- und Rückweg
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:26 00:04:26 00:04:26 13,5 21,06
2,00 00:09:38 00:05:12 00:05:12 11,5 14,28
3,00 00:14:46 00:05:08 00:05:08 11,7 13,40
4,00 00:26:25 00:11:39 00:11:39 5,2 22,21
5,00 00:31:32 00:05:07 00:05:07 11,7 -34,78
6,00 00:36:44 00:05:12 00:05:12 11,5 -21,35
7,00 00:42:13 00:05:29 00:05:29 10,9 14,84
8,00 00:47:36 00:05:23 00:05:23 11,1 5,32
9,00 00:53:07 00:05:31 00:05:31 10,9 19,14
10,00 00:59:02 00:05:55 00:05:55 10,1 32,90
11,00 01:04:24 00:05:22 00:05:22 11,2 -4,37
12,00 01:11:02 00:06:38 00:06:38 9,0 -33,59
13,00 01:16:08 00:05:06 00:05:06 11,8 -11,22
14,00 01:20:43 00:04:35 00:04:35 13,1 -12,04
15,00 01:25:36 00:04:53 00:04:53 12,3 -25,93