Sport Tracks Activity Report
Ort Durch die Gegend Datum 18.10.2009 16:09:29
Kategorie Laufen
Distanz 18,30 Kilometer Steigung 30,9 Meter Gefälle -30,7 Meter
Gesamt Zeit 01:40:31 Aktiv 01:39:00 Pause 00:01:31
Durchs. Tempo 00:05:29 min/km Tempo max. 00:04:15 min/km Tempo min. 00:23:26 min/km
Kalorien 1553 Durchs. HF 147 BPM HF max. 159 BPM
Wetter 5 °C Overcast Eher 8 Grad, kurz Hagel, sonst Ok
Ausrüstung Nike - Equalon
Notiz Nur mal rumlaufen. War aber irgendwie schon alle von gestern bzw letzten Sonntag.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:16 00:05:16 00:05:16 11,4 1,68
2,00 00:10:45 00:05:29 00:05:29 10,9 -6,59
3,00 00:16:19 00:05:34 00:05:34 10,8 -0,16
4,00 00:21:47 00:05:28 00:05:28 11,0 0,15
5,00 00:27:16 00:05:29 00:05:29 10,9 2,02
6,00 00:32:35 00:05:19 00:05:19 11,3 -2,53
7,00 00:37:52 00:05:17 00:05:17 11,4 -0,44
8,00 00:43:23 00:05:31 00:05:31 10,9 1,73
9,00 00:48:43 00:05:20 00:05:20 11,3 -1,74
10,00 00:54:38 00:05:55 00:05:55 10,1 8,00
11,00 01:00:03 00:05:25 00:05:25 11,1 -7,35
12,00 01:05:26 00:05:23 00:05:23 11,1 3,46
13,00 01:10:59 00:05:33 00:05:33 10,8 2,09
14,00 01:16:38 00:05:39 00:05:39 10,6 -3,82
15,00 01:22:14 00:05:36 00:05:36 10,7 5,26
16,00 01:27:54 00:05:40 00:05:40 10,6 4,75
17,00 01:33:06 00:05:12 00:05:12 11,5 -1,49
18,00 01:38:53 00:05:47 00:05:47 10,4 -5,90