Sport Tracks Activity Report
Ort Klinikumrunde Datum 21.07.2009 18:33:51
Kategorie Laufen
Distanz 10,16 Kilometer Steigung 111,3 Meter Gefälle -116,4 Meter
Gesamt Zeit 00:56:48 Aktiv 00:56:48 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:35 min/km Tempo max. 00:04:12 min/km Tempo min. 00:08:44 min/km
Kalorien 747 Durchs. HF 145 BPM HF max. 159 BPM
Wetter 30 °C ChanceThunder
Ausrüstung Nike - Equalon
Notiz normale Klinikrunde mit extra Runde durch den Wald am Parkplatz, ab da mehr Tempo.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:54 00:05:54 00:05:54 10,2 -46,27
2,00 00:12:08 00:06:14 00:06:14 9,6 13,60
3,00 00:18:26 00:06:18 00:06:18 9,5 35,60
4,00 00:24:22 00:05:56 00:05:56 10,1 31,95
5,00 00:29:29 00:05:07 00:05:07 11,7 -18,73
6,00 00:34:51 00:05:22 00:05:22 11,2 6,94
7,00 00:40:04 00:05:13 00:05:13 11,5 -0,13
8,00 00:45:03 00:04:59 00:04:59 12,0 -11,99
9,00 00:50:44 00:05:41 00:05:41 10,6 -4,71
10,00 00:55:58 00:05:14 00:05:14 11,5 -7,29