Sport Tracks Activity Report
Ort Normale Runde Datum 22.10.2009 18:18:09
Kategorie Laufen
Distanz 8,53 Kilometer Steigung 71,3 Meter Gefälle -69,1 Meter
Gesamt Zeit 00:45:15 Aktiv 00:44:36 Pause 00:00:39
Durchs. Tempo 00:05:18 min/km Tempo max. 00:04:11 min/km Tempo min. 00:10:07 min/km
Kalorien 731 Durchs. HF 147 BPM HF max. 166 BPM
Wetter 13 °C Rain
Ausrüstung Nike - Structure Triax GTX
Notiz Trotz Erkältung ein wenig gelaufen mit Blick auf Sonntag.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:21 00:05:21 00:05:21 11,2 21,34
2,00 00:11:00 00:05:39 00:05:39 10,6 15,09
3,00 00:16:19 00:05:19 00:05:19 11,3 6,94
4,00 00:21:54 00:05:35 00:05:35 10,7 22,16
5,00 00:27:04 00:05:10 00:05:10 11,6 -34,70
6,00 00:32:32 00:05:28 00:05:28 11,0 -16,58
7,00 00:37:36 00:05:04 00:05:04 11,8 10,64
8,00 00:42:34 00:04:58 00:04:58 12,1 -22,30