Sport Tracks Activity Report
Ort Zum Sportplatz Datum 25.07.2009 12:22:11
Kategorie Geschwindigkeit
Distanz 17,11 Kilometer Steigung 25,0 Meter Gefälle -17,0 Meter
Gesamt Zeit 01:29:33 Aktiv 01:26:56 Pause 00:02:37
Durchs. Tempo 00:05:14 min/km Tempo max. 00:04:02 min/km Tempo min. 00:50:39 min/km
Kalorien 1255 Durchs. HF 149 BPM HF max. 166 BPM
Wetter 24 °C ChanceRain
Ausrüstung Nike - Equalon
Notiz 8 x1000 m unter 4:30 auf der Bahn + 3 km ein- und auslaufen.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:25 00:06:25 00:06:25 9,4 2,24
2,00 00:11:49 00:05:24 00:05:24 11,1 12,35
3,00 00:16:58 00:05:09 00:05:09 11,7 17,22
4,00 00:22:02 00:05:04 00:05:04 11,8 4,95
5,00 00:27:27 00:05:25 00:05:25 11,1 -1,50
6,00 00:32:24 00:04:57 00:04:57 12,1 1,77
7,00 00:37:10 00:04:46 00:04:46 12,6 -1,85
8,00 00:42:25 00:05:15 00:05:15 11,4 2,09
9,00 00:47:39 00:05:14 00:05:14 11,5 -2,20
10,00 00:52:31 00:04:52 00:04:52 12,3 1,88
11,00 00:57:22 00:04:51 00:04:51 12,4 -1,81
12,00 01:02:46 00:05:24 00:05:24 11,1 1,32
13,00 01:08:11 00:05:25 00:05:25 11,1 -1,06
14,00 01:13:12 00:05:01 00:05:01 12,0 0,17
15,00 01:18:21 00:05:09 00:05:09 11,7 -17,34
16,00 01:23:15 00:04:54 00:04:54 12,2 -12,81
17,00 01:29:00 00:05:45 00:05:45 10,4 -4,25