Beratung zu psychologischen und psychosozialen Anliegen:

• Studierendenwerk Essen-Duisburg
• Katholische Hochschulgemeinden im Bistum Essen
• Evangelische Studierendengemeinde Duisburg-Essen
• für Studierende der Medizin

Studienzweifel:

• Unzufrieden mit dem Studium? Gedanken an Abbruch des Studiums?

Lernprobleme:

• Onlinekurs "Lerntechniken und Selbstmanagement"

Wissenschaftliches Schreiben:

• Schreibwerkstatt

In akuten psychischen Krisen:

Um zeitnah adäquate Unterstützung zu bekommen, nutzen Sie in diesen Fällen bitte die örtlichen Möglichkeiten der psychosozialen Versorgung.

1. Das Angebot der Telefonseelsorge über Telefon, Mail oder Chat

2. Psychiatrischen Ambulanzen der nächstgelegenen großen Kliniken, wie z.B.:

• LVR-Klinikum Essen
• HELIOS Klinik Duisburg 
• Evangelisches Klinikum Niederrhein

3. In akuten Not- oder Gefährdungssituationen nutzen Sie bitte das Angebot der örtlichen Notversorgung über Polizei und Feuerwehr (112)

Bei eher chronischen oder seit längerem bestehenden Belastungen oder Problemen:

1. Infomaterial zu Psychotherapie

• Ablauf und Beantragung einer Psychotherapie

2. Niedergelassene Psychotherapeuten in eigener Praxis:

• Psychotherapeuten-Suche der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein
• Psychotherapeuten-Suche der Bundespsychotherapeutenkammer NRW

3. Beratungsstellen wie z.B.:

• Beratung und Selbsthilfe in Essen

Online - Ressourcen zur Gesundheitsförderung:

• Kopfschmerz und Migräne vorbeugen
• 7mind
  (Kostenlose Nutzung für Studierende der Universität Duisburg-Essen für ein Jahr bei Registrierung mit der Hochschuladresse.)