Bewegungs- und Trainingswissenschaft / Biomechanik des Sports
Neue Publikationen
06.04.2026 Training zur Reduktion von Seitigkeit
In Zusammenarbeit mit Mitarbeitenden der Universität des Saarlandes und gefördert durch die Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG) wurden die Effekte eine singulären (nur Gleichgewicht) versus kombinierten (Gleichgewicht + Sprungkraft) Trainings untersucht. Die beteiligten Fußballer (U13–U17) absolvierten ein 9-wöchiges Training, wobei nur die singulär-trainierende Gruppe ihre Seitigkeit statistisch signifikant reduzieren konnte, was einen Prädiktor für Verletzungen der unteren Extremitäten darstellt.
04.03.2026 Ermüdungssymptome bei Wettkampf-Bodybuildern
In Zusammenarbeit mit Mitarbeitenden des Universitätsklinikums Essen wurde eine Interview-Studie mit Wettkampf-Bodybuilderinnen durchgeführt. Alle Bodybuilderinnen erlebten psychische und somatische Ermüdungssymptome, welche u. a. durch das Zusammenspiel von sportspezifischen Anforderungen und Körperwahrnehmung sowie die Priorisierung von Leistung gegenüber Gesundheit geprägt waren. Somit bildet die Studie eine Grundlage für die Entwicklung gezielter psychologischer Interventionen und könnte perspektivisch zu einer verbesserten Gesundheit beitragen.
16.02.2026 Kinematische Analyse von Armbewegungen auf das Gleichgewicht
Das Ziel war es, den Einfluss von freier vs. eingeschränkter Armbewegung auf das Gleichgewicht und die Gelenkkinematik bei dynamischen Aufgaben zu untersuchen. Erwachsene (Alter: 24,5 ± 3,1 Jahre) führten den Y-Balance-Test und einen Balanciertest mit freien und eingeschränkten Armbewegungen durch. Freie vs. eingeschränkte Armbewegungen führten zu einer signifikant größeren Gelenkbeweglichkeit, insbesondere in den Segmenten des Oberkörpers (z.B. Schulter). Die erhöhte Gelenkbeweglichkeit bei freien Armbewegungen deutet auf eine aktive Beteiligung der Oberkörpersegmente bei der dynamischen Haltungskontrolle hin.
12.01.2026 Effekte von Höhe auf das Gleichgewicht: eine Meta-Analyse
Das Ziel der Studie bestand darin, die Auswirkungen einer höhenbedingten posturalen Bedrohung auf das statische/dynamische Gleichgewicht zu quantifizieren. Es wurde eine Literaturrecherche in Datenbanken durchgeführt. Die mittels Höhe hervorgerufene posturale Bedrohung löste funktionelle Veränderungen in der statischen (d. h. Abnahme/Zunahme der Schwankungsamplitude/-frequenz) und dynamischen (d. h. Abnahme der Gehgeschwindigkeit) posturalen Kontrolle aus. Für das statische Gleichgewicht deutet dies auf eine effektive „Versteifungsreaktion” hin. Für das dynamische Gleichgewicht impliziert die Abnahme der Gehgeschwindigkeit (v.a. unter schwierigen Gehbedingungen in der Höhe) einen Kompensationsmechanismus zur Erhöhung der Stabilität.
08.12.2025 VR und Gleichgewicht: Rolle von Alter
Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene absolvierten zwei Balancierdurchgänge (freie vs. eingeschränkte Arme) unter virtueller Höheneinwirkung. Die Balancierzeit und wahrnehmungsbezogene Parameter (z. B. Sturzangst) wurden erfasst. Es zeigten sich keine signifikanten Effekte der Armkondition und keine Interaktionen zwischen Armkondition und Altersgruppe. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass sich die Teilnehmenden schnell an die VR-Umgebung gewöhnten, was potenzielle Vorteile freier Armbewegungen während des dynamischen Balancierens möglicherweise überdeckte.
01.12.2025 Seitenunterschiede im Gleichgewicht
Fußballer mit unterschiedlicher Trainingserfahrung (d.h. 2-5 oder 6-9 Jahre), Schwimmer und Nicht-Sportler führten Gleichgewichtstests durch, wobei Seitenunterschiede ermittelt wurden. Die Unterschiede waren in der unilateral ausgeübten Sportart Fußball signifikant geringer als in der bilateral ausgeübten Sportart Schwimmen. Die Seitenunterschiede differierten aber nicht in Abhängigkeit von der Trainingserfahrung. Die Ergebnisse indizieren, dass die überwiegende Nutzung einer Extremität im Vergleich zur anderen für Gleichgewichtsanforderungen nicht notwendigerweise zu einem großen Ausmaß an Asymmetrie zwischen den Gliedmaßen bei Fußballern führt und auch nicht durch das Niveau der Trainingserfahrung beeinflusst wird.