Die wissenschaftliche Qualifizierungsphase eröffnet vielfältige Chancen, ist aber häufig auch mit hohen Anforderungen verbunden und zählt zu den anspruchsvollsten Abschnitten einer akademischen Laufbahn. Forschende in frühen Karrierephasen bringen hohe Motivation, Engagement und Innovationskraft mit. Gleichzeitig sind wissenschaftliche Karrieren häufig durch unsichere Arbeitsverhältnisse und befristete Beschäftigung, hohe Leistungsanforderungen inklusive Publikationsdruck und Drittmittelsicherung sowie komplexe Übergänge geprägt.

Diese Rahmenbedingungen können sich auf die physische wie psychische Gesundheit auswirken: Viele Forschende berichten von einer Beeinträchtigung der Arbeitsleistung und Arbeitszufriedenheit als Resultat von Stress, Überlastung und mangelnder Sicherheit. Wir begleiten Forschende in frühen Karrierephasen und möchten Rahmenbedingungen schaffen, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltige Karriereentwicklung gleichermaßen unterstützen. 

Für uns bedeutet mentale Gesundheit mehr als die Abwesenheit psychischer Erkrankungen. Sie beschreibt die Fähigkeit, Herausforderungen des wissenschaftlichen Alltags zu bewältigen, die eigenen Potenziale zu entfalten und langfristig gesund arbeiten zu können. Mentale Gesundheit verstehen wir deshalb nicht ausschließlich als individuelles Thema. Sie wird ebenso durch die Rahmenbedingungen wissenschaftlichen Arbeitens beeinflusst. Neben individuellen Strategien zur Gesundheitsförderung braucht es daher unterstützende Strukturen, Orientierung und Austausch.

Unsere Angebote greifen beide Perspektiven auf: Sie stärken individuelle Ressourcen durch Beratung, Workshops und Austausch und erleichtern zugleich den Zugang zu Unterstützungsangeboten und gesundheitsförderlichen Strukturen innerhalb und außerhalb der Universität.

Unsere Arbeit orientiert sich dabei an den Empfehlungen der UniWiND-Publikation „Mentale Gesundheit in der Promotionsphase“ sowie am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation (WHO)