ZIM interner Newsletter - Kulinarische Reise

Gemüse-Quiche
von Michael Werger

pixabay.com / randomhh
Zutaten
(für 4 Personen)
Für den Teig:
100g Quark
200g Weizenmehl
100g Butter
etwas Salz
Für den Belag:
700 g Gemüse (z. B. Zucchini)
2 Zwiebeln
ggf. Schweinespeck oder Tofu
2 Eier
200g Schmand oder Sahne
100g geriebener Käse
1/2 Teelöffel Gemüsebrühe
1/2 Teelöffel Salz
Zubereitung
Quarkmürbeteig aus 100g Quark, 200g Weizenmehl, 100g Butter, etwas Salz zusammen verrühren, durchkneten und 20 min. kühl stellen.
Dann Springform (mit 26 cm Durchmesser) mit Teig auslegen, etwas Rand lassen und Teig einstechen, anschließend 10 min. vorbacken.
Gemüse (ca. 700g gemischt wie Zucchini o.ä.) vorbereiten, dazu 2 Zwiebeln mitdünsten (mit evtl. etwas Schweinespeck oder Tofu) und zusammen mit dem Gemüse auf dem Teig verteilen.
Für den „Guss“ 2 Eier, 200g Schmand oder Sahne, 100g geriebenen Käse, ½ Teelöffel Gemüsebrühe und Salz verrühren und gleichmäßig über der Gemüseschicht verteilen.
Bei 200°C 20-25 min. backen; die Gussschicht darf gerne dann eine goldgelbe Färbung haben.
Variationen mit div. Gemüse oder Feta-Käse aber auch Vollkorngetreide statt einfachem Weizenmehl sind natürlich möglich.
Guten Appetit!